Kinderyoga: Zwischen Bewegung und Entspannung
Am 20.08.2026 verwandelten sich die Trolle und Riesen im Fröbel-Kindergarten Binswanger Straße in kleine Yogis und entdeckten dabei Asanas, Klänge und Achtsamkeit.
Die Trolle und Riesen begannen die Yoga-Stunde mit einem lustigen Lied und schwierigen Bewegungskombinationen, um den ganzen Körper aufzuwecken.
Danach durften sich die Kinder nacheinander Karten aussuchen, auf denen verschiedene Yoga-Asanas abgebildet waren. Während die Asanas gehalten wurden, spielten sich die Kinder gegenseitig Musik auf der Zungentrommel vor.
Zum Abschluss wurden zu einem Entspannungslied Atem- und Wahrnehmungsübungen gemacht.
Yoga fördert besonders die Körperwahrnehmung, die Grobmotorik und die Achtsamkeit. Zudem stärkt es die Fähigkeit, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen, indem zwischen An- und Entspannung gewechselt wird – so darf der Körper gleichzeitig gefordert und zur Ruhe kommen. Durch das gemeinsame Praktizieren werden außerdem das Gemeinschaftsgefühl und das Miteinander gestärkt.
